Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 64,22g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Интелл Финики, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Almoço: Авокадо Авокадо, Буше Халлуми на Гриле, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Фисташки, Интелл Финики, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Outros: Приготовленная Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Банан, Приготовленная Тыква. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|