Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 112,53g | Carbs : 197,14g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, DM Bio Kokosblütenzucker, Alnatura Hafer Drink Natur, Nu3 Vegan Protein 3K, DM Bio Kokos Mandel Granola, Bio Chia Samen , Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Kichererbsen , Süßkartoffel, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Jantar: Alpro Joghurt Erdbeere mit Rhabarber, Erdbeeren, Storck Knoppers. Snacks/Outros: Äpfel, Nu3 Vegan Protein 3K, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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