Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 175,65g | Prot: 131,80g | Carbs : 21,01g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Jantar: Свинина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: The Vill Миндальная Паста, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|