Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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109,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Líp: 107,73g | Prot: 96,94g | Carbs : 380,93g.
Pequeno Almoço: Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur. Almoço: Boni Rode Curry Pasta, Ajuin, Delhaize Geraspte Kaas Light, AH Wokgroenten, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Puntpaprika, Knoflook, Olijfolie, Wortelen, Selderij, Kurkuma, Gekookte Bloemkool (Vers). Jantar: Alpro Go on Aardbei Framboos, Boni Penne met Groene Pesto en Tomaten. Snacks/Outros: Jonagold, Cappuccino, Sultana Fruitbiscuit, AH Snoeptomaatjes, Wortelen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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