Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 59,50g | Carbs : 174,09g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Bakpia, Jeruk Nipis. Almoço: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Kelor, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Jantar: Apel, Jeruk. Snacks/Outros: Jeruk, Keripik Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukuhprisandi
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