Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 33,69g | Carbs : 125,54g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кофе с Молоком 0,5%. Almoço: Шоколадница Латте, Шоколадница Торт Прага, Шоколадница Винегрет с Грибами. Jantar: Inkerman Вино. Snacks/Outros: Сыр с Плесенью. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimbody16
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