Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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148,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 58,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 39,20g | Prot: 124,67g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Almoço: Gala Apples, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Cooked Egg. Jantar: Asda Turkey Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples, Asda Smart Price Pears, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly. Snacks/Outros: Options Double Choc, Asda Caramel Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrgscott3
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