Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 31,55g | Prot: 231,11g | Carbs : 93,07g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, SPAR Blütenhonig, SPAR Österreichischer Magertopfen, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett. Almoço: Efko Delikatess Gurken, Gekochtes Ei, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Cocktailtomaten, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Österreichische Alpenküche Pastrami, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Nöm pro Topfencreme Vanille. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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