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Peso dopo corsa 🏃🏾♂️ non attendibile 😃
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 82,13g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, Chiquita Banana, Muffin con Gocce di Cioccolato, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Jantar: Philadelphia Light 55%, Tre Mulini Pane di Segale, Roast Beef. Snacks/Outros: Puertosol Arancia Rossa, Pavesini Pavesini al Cacao, Lavazza Caffè. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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