Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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67,0 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 68,13g | Prot: 53,25g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Boar's Head Bratwurst. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Beatrice Light Sour Cream (5%), Wal-mart Deli Original Potato Salad, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Jantar: Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Wal-mart Deli Original Potato Salad. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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