Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 41,73g | Carbs : 40,96g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Marita Café 3.0. Almoço: Marita Café 3.0, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Chá (Infusão). Snacks/Outros: Yoki Paçoca. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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