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Das war jetzt aber rapide. Sehr Unerwartet, aber schön ^^
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 142,59g | Carbs : 217,34g.
Pequeno Almoço: Tomatensoße, Aldi Schinkenbraten, Erdbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Süß Sauer, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. Jantar: Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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