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Empezando a sentirme bien con este 1'1 k q se fue¡¡
Q tengan un excelente dia¡
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 97,27g | Carbs : 273,35g.
Pequeno Almoço: DIA Muesli con Frutas, Danone Yogur Griego Azucarado, Actimel Actimel Natural. Almoço: Kiwi, Naranjas, Pan Blanco, Tomate Triturado Lata, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Pollo. Jantar: DIA Queso Fundido Lonchas, DIA Pan de Molde Familiar, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. Snacks/Outros: Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Familiar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emayafer
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