|
🙃
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 67,63g | Carbs : 177,13g.
Almoço: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Brownies dengan Lapisan (Gula), Khong Guan Saltcheese Combociz, Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Rolade. Jantar: Yoforia Yogurt (200ml), ABC Saus Sambal, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levijureza
|