Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 107,69g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Natur, Ananas. Almoço: Landgut Feines Hühnerfilet, Dinkelnudeln, Zucchini, SPAR Schlagobers, Rapsöl. Jantar: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Haas Vollkorn Brösel, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Outros: Kinder Pinguin. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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