Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2010
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61,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1818 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 93,70g | Carbs : 263,30g.
Pequeno Almoço: cantaloupe, lemon juice great value, bottled water, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas', great value deluxe cheese. Almoço: Canadian Bacon Pizza, watermelon, whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. Jantar: fat free refried beans great value, azteca taco salad shell. Snacks/Outros: no sugar added cappucinno chunky chocolate. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Conduzir - 28 minutos. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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