Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3181 kcal
|
Líp: 109,13g | Prot: 74,74g | Carbs : 394,13g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Йогурт Черника и Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Мюсли Классические Ягодные. Almoço: Окей Кариофаеы, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Somersby Яблочный Сидр, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|