Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 126,10g | Carbs : 156,18g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ayam Goreng, Sayur Lumpia, So Good Sozzis Ayam. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Serena Togo Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam Kental (Kalengan). Snacks/Outros: Wall's Cornetto Mini, Es Teler, Dimsum. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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