Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 30,81g | Carbs : 118,06g.
Pequeno Almoço: Banana Bread. Almoço: Activia Peach Yogurt. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Banana Bread, Russell Stover Sugar Free Toffee, Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Playing with granddaughter - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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