Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 18,35g | Prot: 61,88g | Carbs : 106,14g.
Pequeno Almoço: Melón Galia, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Panecillos de Salvado de Avena. Almoço: Zanahoria Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Claras de Huevo, DIA Salteado de Setas. Jantar: Peras, ElPozo Jamón Curado, Queso Fresco. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Proteínas Fresa. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAYMARTINEZ
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