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Masih ada utang 10 kilo lagi... Hmmmm.... Semangaaaat... Semoga g stuck dan yoyo... Hehe.. 😂
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 57,67g | Carbs : 250,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal Instan Rasa Coklat, Madu, Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Samyang jjajanmyeon (buldak). Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
wkwkk apa itu hutang 10kg 😅😅😅
22 mar 19 por membro: soraedha
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@soraedha whahahha... Utang ngilangin lemak... Msh ada 10 kg lg lemaknya.... Whakakakakakakaaa 🤣🤣🤣🤣 😂😂😂
22 mar 19 por membro: mutiara007
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