Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 31,18g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Jahe, Nasi Merah, Kelapa Kering, Roti, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Alpukat. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ellenka Fiber Creme, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella Susu Murni, Kecambah, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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