Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 73,34g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Европром Лосось Рубленый Классический, Яшкино Крекер с Сыром, Салат Крабовый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Грудка, Греча. Jantar: Европром Лосось Рубленый Классический, Салат Крабовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Крабовый. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|