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1420kcal
P：87.9g
F：30g
C：197g
680kcal不足
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 115,20g | Carbs : 273,60g.
Pequeno Almoço: マルエツ かぼちゃの煮物, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキンバー, セブンイレブン 7種の野菜, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん. Almoço: 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食 五穀米. Jantar: マルエツ かぼちゃの煮物, 永谷園 赤だし, マルエツ 里芋煮, マルエツ 鉄火丼. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @きのぴ@
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