Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 60,77g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Английский, Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Судак Запеченный, Чечевичный Суп. Jantar: Кефир 2,5%, Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|