Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 35,42g | Carbs : 126,83g.
Pequeno Almoço: Detox Clean & Repair, Ovo Cozido, Laranjas, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Guaraná Zero, Maçãs, Banana. Jantar: Leite Fermentado Sabor Ameixa, Guaraná Zero, Pepino (Descascado), Empanado à Base de Carne de Frango. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jakelynne
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