Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 91,85g | Prot: 231,37g | Carbs : 207,91g.
Pequeno Almoço: Huile d'Olive, Bjorg Lait d'amande Calcium, Fruistar Framboises Surgelées, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'avoine, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Banane. Almoço: Huile d'Olive, Notre Jardin Lentilles Vertes. Jantar: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Complet, Président Le Brie, Comptoir du Grain Riz Basmati, Côtelette de Porc. Snacks/Outros: Bodymass Whey Protein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Body&Fit Whey Isolate XP, Brin de Jour Flocons d'avoine, Prozis Blanc d'œuf, Vahiné Amande en Poudre, Oeuf (Entier), Pomme, Bodymass Whey Protein, Amandes, Bodymass Whey Protein, Amandes. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinok45
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