Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 37,97g | Carbs : 95,39g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceres Farinha de Grão de Bico , Guacamole, Visconti Torrada Integral, Tofu Lea , Visconti Torrada Integral. Almoço: Pasta Milho Vegana , Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tofu Lea . Snacks/Outros: Honesto Muffin sem Culpa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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