Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 39,62g | Prot: 37,97g | Carbs : 95,39g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceres Farinha de Grão de Bico , Guacamole, Visconti Torrada Integral, Tofu Lea , Visconti Torrada Integral. Almoço: Pasta Milho Vegana , Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tofu Lea . Snacks/Outros: Honesto Muffin sem Culpa. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrezzajoa
|