Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 124,76g | Carbs : 211,19g.
Pequeno Almoço: Nespresso Capsule, Bounce Coconut Macadamia Protein Energy Ball. Almoço: Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Kraft Mayo, Trek Banana Bread, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Financier, Pommes de Terre Frites. Jantar: Florette Beetroot , Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons NuMe Cottage Cheese , Poivrons Rouges Doux, Toby Carvery Broccoli, Asda Brussel Sprouts, Four Seasons Cauliflower Rice, Haricots Verts, Sainsbury's Mushrooms, Marks & Spencer Kale, Wetherspoon Sliced Chicken Breast Wrap. Snacks/Outros: Waitrose Chia Seeds, Halo Top Birthday Cake , Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de l2d274
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