Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2992 kcal
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Líp: 115,91g | Prot: 177,32g | Carbs : 304,75g.
Almoço: Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jandaia Suco de Caju, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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