Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 89,45g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Fresas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Plátano, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Café da Manhã Reforçado: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Albóndigas de Carne, Puré de Papa (Fresca). Lanche: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Jantar: Fresas, Hacendado Lomo Embuchado, Puré de Calabaza. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivo_75
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