Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 44,90g | Prot: 67,46g | Carbs : 95,68g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Окей Сыр Гауда, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хортекс Цветная Капуста. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|