Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 46,56g | Prot: 108,25g | Carbs : 188,17g.
Pequeno Almoço: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Кофе с Молоком, Глобус Салат Капуста по Корейски, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Картошка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Velle Coco Velle. Almoço: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Багет, Датское Тесто с Корицей, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии. Snacks/Outros: Alpro Ванильный Десерт, Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|