Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 2,00g | Prot: 43,60g | Carbs : 46,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Badminton - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vame33
|