Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 66,59g | Carbs : 125,35g.
Pequeno Almoço: Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Мирролла Рыбий Жир, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Сыр Домашний, Турша, Кабачок, Черемша, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Побеги Бамбука, Чебурек. Jantar: Шпинат, Стожок Творог 1.8%. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohaya_ya
|