32,6% Fett
94,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 22,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2373 kcal Líp: 65,97g | Prot: 129,82g | Carbs : 310,82g.   Pequeno Almoço: Bananen, Milch, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark, Haferflocken. Almoço: Coca-Cola Light, Döner Kebab. Jantar: Spätzle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
2295 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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