Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2390 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 93,18g | Carbs : 268,39g.
Pequeno Almoço: АТБ Помидор, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Almoço: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Чумак Спагетти. Jantar: Veladis Мясо Мидий, Trapeza Кус-Кус. Snacks/Outros: Беляш, Коньяк, Хрус Team Сухарики, Своя Линия Кальмар Копчёный, Bud Пиво, Верес Абрикосовый Джем, Киевхлеб Батон. mais...
|
|
1962 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosmitt
|