Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 86,76g | Carbs : 274,29g.
Pequeno Almoço: Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Mandarina. Almoço: Hacendado Turrón de Chocolate, Mandarina, Manzana, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Hacendado Berberechos, Croquetas de Jamón, Calamares Fritos, Cerveza. Jantar: Café Cortado, Mandarinas, Mandarina, Aceite de Oliva, Espárragos, Pan de Pueblo, Hacendado Turrón de Chocolate. Snacks/Outros: Hacendado Palomitas de Caramelo, Mahou Cerveza Clásica. mais...
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1221 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 16 minutos, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 14 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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