Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 105,16g | Carbs : 95,93g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Лук, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Чеснок, Помидоры Черри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Соленья Варенья Фасоль Красная. Snacks/Outros: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Wagon Wheels Original, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mais...
|
|
2514 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 48 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лила-Мила
|