|
Я снова близка к 69.9🙈
Где найти мотивацию? Как вы себя мотивируете?
Чем заменяете сладости(кроме сухофруктов)?
Всем спасибо за ответы💕Хорошего дня!!!
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 30,89g | Prot: 40,35g | Carbs : 131,99g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Зеленый Чай, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки. Jantar: Konti Супер Контик, Кокос, Кокосовая Вода, Estrella Чипсы, Лидское Квас Лидский Хлебный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), АВС Майонез Постный, Камако Соус Горчичный Американский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Добрый Томатный Сок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
желатинки,мармелад,пастила,шоколад 90%)))
24 mar 19 por membro: еspee
|
еspee, спасибо)
Очень люблю желатинки, но меры не знаю🙈Хочется сразу всю упаковку съесть😂
24 mar 19 por membro: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|