Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2008
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Líp: 90,66g | Prot: 61,80g | Carbs : 422,66g.
Pequeno Almoço: cool whip, chocolate syrup, raisins, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, banana. Almoço: Cake, Chocolate, Devil's Food, or Fudge, Pudding-Type Mix (Oil, Eggs, and Water Added to Dry Mix), with Icing, Coating, or Filling , hot dog bun, Bun Length Hot Dog. Jantar: milk, jam, bread, egg, jif. Snacks/Outros: Whips mininature candies, Minis Mix, raisins, chocolate syrup, reddi whip, crunch berries, nature's valley, dreyer's, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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