Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 38,51g | Carbs : 42,87g.
Pequeno Almoço: Jajko, Kawa z Mlekiem. Almoço: Kotlet Mielony Smażony. Jantar: Bakalland Siemię Lniane, Miód, Bio Planet Otręby Orkiszowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakręcona
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