Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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999 kcal
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Líp: 71,75g | Prot: 78,04g | Carbs : 8,13g.
Pequeno Almoço: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Original Cream Cheese, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, sargento ultra thin sliced cheese. Jantar: mushrooms, Pork Chops Marsala. Snacks/Outros: half and half, davinci sugar free syrup - white chocolate, coffee, MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, water. mais...
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3846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 12 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atriel2
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