Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2241 kcal
|
Líp: 86,55g | Prot: 93,02g | Carbs : 284,21g.
Pequeno Almoço: Badem, Reçel Konserveleri, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Bal, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Çay, Ayran, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote. Snacks/Outros: Sütlü Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Miskos Havuç Cezerye. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GöbeX
|