Jornal de MommieAnya0220, 12 jun 08

OMFG!! I'm so excited that I could dance around the house naked!! Don't ask me how or why that would come into play!! I've lost 10 pounds this first week of Phase 1. TEN!!!! I can tell in my stomach, definitely.. Not so poochy. Yeah, I'm excited! *doing a dance* This has definitely put a new zing in my day and in my step!!

Go me!!

129,9 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1858 kcal

Líp: 102,04g | Prot: 142,03g | Carbs : 97,61g.   Pequeno Almoço: water, turkey bacon, button mushroom, bell pepper, onion, small zucchini, kraft cheese, egg beaters, scrambled egg, International Delight, splenda, coffee. Almoço: 24 ounces of water, low moisture part skim mozzarella, turkey pepperoni, grape tomatoes. Jantar: lite whipped cream, vanilla, unsweetened cocoa, splenda, south beach diet mocha ricotta creme, mushrooms, bell pepper, onion, sirloin steak. Snacks/Outros: light whipped cream, natural peanut butter, ball park hot dog, chicken nuggets, low moisture part skim mozzarella. mais...

3799 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, em Pé - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...