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Another good week!
A healthy diet with flexibility = a healthy lifestyle. 👍🏻
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60,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 76,73g | Carbs : 133,29g.
Pequeno Almoço: USANA Nutrimeal - Wild Strawberry. Almoço: Flat Bean with Mushrooms (Lubya), White Rice, Merhaba Natural Yoghurt. Jantar: Gravox Traditional, Carrots , Market Fare Broccoli, Quorn Fillets. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar, Coles Light Tasty Cheese Slices, Diet Bread Tannour Oat Bread. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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