Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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46,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 25,12g | Prot: 117,30g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, パイナップル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, サラダ. Almoço: 玉ねぎ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, ご飯. Jantar: サラダ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 巻き寿司, にぎり寿司. Snacks/Outros: ご飯, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン プロテイン, サツマイモ, ご飯. mais...
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A Perder 49 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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