Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 60,32g | Carbs : 230,94g.
Pequeno Almoço: Honey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: Kikkoman Soy Sauce, Vegetable Oil, Argo Corn Starch, Marketside Super Blend, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Jantar: Trader Joe's Nutritional Yeast, Cooked Spaghetti Squash, Tuttorosso Tomato Sauce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Bananas, Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
2309 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sydvicious9127
|