Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 64,51g | Prot: 55,10g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 白饅頭, 芭樂, 蘋果, 水煮蛋. Jantar: 摩斯漢堡 摩斯雞塊, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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