Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 54,50g | Carbs : 192,02g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jeruk Nipis, Terong Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), McDonald's Scrambled Eggs, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Martabak Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Max Tea Lemon Tea, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Inaco Nata de Coco, Cappuccino, Plum. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de refania
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